Skoki spadochronowe to sport ekstremalny, polegający na wyskoczeniu ze statku powietrznego na wysokości od 1200 do 4000 metrów przez osobę, która została wcześniej wyszkolona przez instruktora na ziemi. Możemy wyróżnić skoki tandemowe oraz przyspieszoną naukę swobodnego spadania (AFF), ale także metodę klasyczną.
Dział: Zdrowie i sprawność
Dziś już wiemy, że sport to nie tylko narzędzie do usprawniania mięśni, kondycji czy redukcji tkanki tłuszczowej, a pojęcie tężyzny fizycznej znacznie wykracza poza aspekt zadbanej sylwetki. Coraz częściej kojarzy się po prostu holistycznie z dobrostanem organizmu. Nie dotyczy to tylko codziennych wizyt na siłowni, lecz średnio umiarkowanej, nawet spontanicznej aktywności ruchowej. W związku z tym, że zagadnienia dotyczące „neuronauki” zdecydowanie zyskują na popularności, dużą uwagę zwraca się na zależność pomiędzy treningiem a poprawą lub podtrzymaniem prawidłowego funkcjonowania mózgu. Obecnie jest to już mocno ugruntowana teza – ruch reguluje nastrój, logiczne myślenie i szybkość reakcji. Działa jak istne remedium na problemy związane ze zdolnościami poznawczymi, pamięcią i ogólnym funkcjonowaniem ośrodkowego układu nerwowego.
Wrodzone wady metaboliczne, których podłożem jest zaburzenie jednego ze szlaków metabolicznych, najczęściej dotyczą uszkodzeń w obrębie jednego genu kodującego określony enzym.
Sezon zimowy w pełni, w związku z tym wzrasta ryzyko zachorowania na różnego rodzaju jednostki chorobowe, np. zapalenie płuc czy oskrzeli bądź angina, podczas których zachodzi potrzeba włączenia antybiotyku. Pytanie, jak w pełni zdrowia wrócić do treningu po antybiotykoterapii, zadaje sobie wiele osób, które doświadczyły tego problemu. Rutynowo stosowane antybiotyki są powiązane z urazami ścięgien, zaburzeniami rytmu serca, biegunką, nadwrażliwością na światło, problemami z chrząstką stawową i zmniejszoną wydolnością organizmu.
Umiarkowana aktywność fizyczna, czyli aktywność 0,5–1 godz. dziennie ze średnią intensywnością, jest rekomendowana przez wiele towarzystw lekarskich jako czynnik pozwalający umacniać i zachować zdrowie. Aktywność fizyczna wpływa pozytywnie nie tylko na nasz układ krążenia, układ nerwowy czy mięśniowo-szkieletowy, ale również na naszą skórę jako największy narząd.
W dzisiejszych czasach szeroko pojęta bezpłodność jest narastającym problemem globalnym. Statystyki jasno wskazują, że dotyka ona około jedną na sześć par, a naukowcy szacują, że jeden na trzy przypadki jest spowodowany problemami z płodnością wyłącznie partnera płci męskiej.
Bisfenol A (znany jako BPA) to syntetyczny związek na bazie węgla, który jest wszechobecny we współ- czesnym świecie. Znajduje zastosowanie we wszystkim – od plastiko- wych butelek na wodę i pojemników do przechowywania żywności po paragony fiskal- ne i żywność oraz napoje puszkowane. Jest wszechobecny w naszym życiu, mimo że toksyczne właściwości BPA są już bardzo dobrze udokumentowane w literaturze medycznej. Wyniki prowadzonych badań są niestety przerażające. Wskazują między innymi, że substancja ta przede wszystkim negatywnie wpływa na gospodarkę hormonalną, powodując ogromne szkody w organizmie. Ale to nie jest jedyne zagrożenie.
Droga kobiet do sportu nie była łatwa. W 1920 roku odbyła się pierwsza próba dopuszczenia kobiet do biegów w programie Igrzysk Olimpijskich, choć zakończyło się to niepowodzeniem. Jednak od tego czasu wiele się zmieniło. Aktualnie kobiety trenują równie ciężko jak mężczyźni, uzyskując niekiedy lepsze wyniki – nierzadko odbywa się to kosztem ich zdrowia i prowadzi do zespołu objawów nazwanego triadą atletek.
Dzisiejszy styl życia mocno predysponuje do powstawania chorób sercowo-naczyniowych, najczęstsze z nich to: nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, choroba niedokrwienna serca, niewydolność serca, niewydolność żył czy udar. Co ciekawe, u sportowców częstość nagłych zgonów sercowych jest wyższa niż w populacji ogólnej! Zjawisko to opisano na podstawie kilku prac populacyjnych z lat 80. i 90. ubiegłego wieku i zostało nazwane ,,paradoksem sportu’’.
Reumatoidalne zapalenie stawów, potocznie zwane RZS, jest przewlekłą układową chorobą tkanki łącznej o podłożu immunologicznym i nieznanej etiologii. Charakteryzuje się postępującym przewlekłym procesem zapalnym, obejmującym błony maziowe stawów.
Cykl menstruacyjny wraz z dojrzewaniem płciowym w sposób oczywisty wnosi wiele istotnych zmian w wyglądzie kobiecej sylwetki (w krótkim okresie zmienia się kształt ciała, zwiększa się poziom tkanki tłuszczowej, pojawiają się piersi, zmienia się kształt ud i bioder itd.) i aż do menopauzy parę razy w skali miesiąca zmienia naszą fizjologię, wprowadzając złożoność, której nigdy nie było i nie będzie u mężczyzn, gdyż u nich poziom hormonów płciowych w skali miesiąca jest względnie stały od dojrzewania płciowego aż do andropauzy.
Zdrowie człowieka jest ściśle związane ze zróżnicowanym środowiskiem mikroorganizmów w jelitach, zwanych zbiorowo mikroflorą jelitową. Ta populacja mikroorganizmów i ich potencjał genetyczny czyli tzw. mikrobiom jelit jest związany z metabolizmem człowieka, homeostazą jelitową, rozwojem odporności oraz różnymi procesami zachodzącymi w naszym organizmie, a nawet z zachowaniem.
