Codzienna praca, stres, a dodatkowo trening to olbrzymie obciążenie dla organizmu – litry potu, bólu i przepompowanej krwi przez mięśnie, które zamieniają się w piekielne zakwasy. Wielu ćwiczących zna to na co dzień, dążąc do doskonałości i poprawy swoich wyników sportowych czy wyglądu.
Autor: Bartosz Bibrowicz
Trener przygotowania motorycznego Chińskiego Komitetu Olimpijskiego i Elite Performance Institute
