EMS – trening przyszłości, który zmieni oblicze fitness

Trening

Moja przygoda z branżą fitness zaczęła się całkiem przypadkiem. Sport uprawiałem od zawsze. Interesowała mnie głównie koszykówka, w którą przez wiele lat grałem. Niestety, po licznych kontuzjach barku musiałem zrezygnować z tego sportu, a jednocześnie chciałem sięgnąć po taką aktywność, która pozwoliłaby mi bezpiecznie zadbać o kondycję. Jednym ze sposobów miał być pilates. Sześć lat temu wyjechałem do Niemiec, by tam poszerzyć moją wiedzę na temat tych  ćwiczeń, które w tamtym czasie nie były jeszcze tak znane w Polsce jak obecnie. Plan był prosty – chciałem ukończyć kurs, kupić maszyny do pilatesu, takie jak: Cadillac czy Reformer, i otworzyć w Warszawie profesjonalne studio pilates. Los zmienił jednak tor zdarzeń, a przypadek chciał, bym poznał nieznaną mi wówczas dziedzinę – EMS.

Przyjaciółka zapisała mnie na ćwiczenia „z prądem”. Po niezwykle ciężkim dwudziestominutowym treningu i największych zakwasach, jakie w życiu czułem, postanowiłem zmienić plany. Tak właśnie zaczęła się moja przygoda z EMS. Elektrostymulacja na światowym rynku rozwija się od około 12 lat. W tym czasie niemal na całym świecie pojawiły się urządzenia do treningu EMS. 

Co sprawia, że ta metoda tak szybko się rozwija i nieustannie zdobywa na całym świecie rzesze nowych zwolenników?
Powodów jest kilka: odciążenie stawów, prosta i przyjemna forma treningów, a przede wszystkim oszczędność czasu.

Elektrostymulacja zaczęła pojawiać się na polskim rynku pięć lat temu, wtedy właśnie zaczęły powstawać pierwsze studia zajmujące się treningiem wykorzystującym impulsy nerwowo-mięśniowe. Mimo iż taki sposób treningu był znany na świecie już od siedmiu lat, w Polsce wciąż panowało sceptyczne nastawienie i brak wiary w skuteczność metody. Wiele czasu musiało minąć, zanim udało się wytłumaczyć różnice między pasem reklamowanym w programie Mango TV a profesjonalnymi urządzeniami EMS.

Dziś, po sześciu latach od mojego pierwszego treningu, z ogromną radością obserwuję to, co dzieje się na polskim rynku fitness. Mam świadomość, że moje prognozy i przewidywania co do rozwoju branży EMS się sprawdzają. Po dwóch latach raczkowania na rynku, zaczynamy stawać na nogi i brać przykład z takich krajów, jak: Niemcy, Austria, Hiszpania czy Węgry, w których elektrostymulacja jest znaczącą gałęzią fitnessu i przynosi ogromne zyski.

Dowodem na rosnące zainteresowanie tematyką elektrostymulacji jest sukces zakończonych niedawno targów Fit Expo w Poznaniu. Na targach przyznawane są złote medale, a otrzymują je najbardziej innowacyjne i najlepsze jakościowo produkty. Zarówno w bieżącym roku, jak i w zeszłym medale trafiły do firm zajmujących się elektrostymulacją. W tym roku laureatem złotego medalu została m.in. firma Xbody, której design maszyn został doceniony już na targach Fibo w 2014 roku. W tym roku w Poznaniu firma odebrała złote medale za swoje najnowsze urządzenie Actiwave The Hybrid. Xbody stawia na rozwój i funkcjonalność, co zdecydowanie wyróżnia tę firmę na tle konkurencji. Po latach stymulowania poprzez urządzenia „na kablu” nadszedł czas na uaktywnienie bezprzewodowe. Xbody dzięki urządzeniu Actiwave The Hybrid daje swoim klientom możliwość wyboru – firma przystosowała swoje urządzenia zarówno do zasilania przez kabel, jak i przez łącze Wi-Fi. Takie rozwiązanie daje nie tylko komfort osobie ćwiczącej, ale pozwala również na optymalizowanie kosztów związanych ze stworzeniem kolejnych stanowisk treningowych, a także umożliwia prowadzenie treningu grupowego do sześciu osób jednocześnie. Takie rozwiązanie doskonale sprawdza się w studiach butikowych, czyli tam, gdzie właścicielom zależy na urozmaiceniu oferty. 

Najnowsze oprogramowanie w urządzeniu Actiwave The Hybrid pozwala również na jednoczesne prowadzenie różnych programów treningowych – co oznacza, że jedna osoba może ćwiczyć, korzystając z ustawień siłowych, a druga w tym samym czasie może wykonywać trening cardio na bieżni lub orbitreku. 

Actiwave cenią sobie osoby zawodowo związane ze sportem. Nowy program Professional...

To wydanie dostępne jest tylko dla Prenumeratorów

Co zyskasz, kupując prenumeratę?
  • 6 wydań magazynu "Body Challenge"
  • Dodatkowe artykuły niepublikowane w formie papierowej
  • Szybki wgląd do filmów instruktażowych oraz planów treningowych i dietetycznych
  • Dostęp do wszystkich archiwalnych wydań magazynu oraz dodatków specjalnych
  • ...i wiele więcej!
Sprawdź

Dołącz do 50 000+ czytelników, którzy dbają o swoje zdrowie psychiczne

Otrzymuj co miesiąc sprawdzone narzędzia psychologiczne od ekspertów-praktyków. Buduj odporność psychiczną, lepsze relacje i poczucie spełnienia.

2500+ artykułów online
110+ numerów archiwalnych
25 lat doświadczenia
Ćwiczenia i medytacje audio
Dostęp online i offline
Czytaj lub słuchaj - jak wolisz!
Charaktery - Twoje wsparcie psychologiczne • Prenumerata już od 99 zł/rok

Przypisy

    POZNAJ PUBLIKACJE Z NASZEJ KSIĘGARNI